長く暑かった日々がようやく終わり、いきなり冬がやってきました。みなさんは冬の備えはできていますか？　先日開催した「保健師と気軽に語ろうかい」では東部保健センターの保健師さんから
冬を元気に過ごすコツをいくつか教えていただきました。　様々な感染症が流行する冬。こまめな手洗い・うがい、人混みを避ける、規則正しい生活、部屋の換気、加湿・・・などの基本をしっかりと守り、元気に過ごしましょう！